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Präsenz-Yoga Kurs im Droste Haus

Während des Kurses wird eine aufeinander aufbauende Praxis an Körper- und Atemübungen geübt. Im Viniyoga werden die Übungen langsam, ruhig, dynamisch und in Verbindung mit dem Atemrhythmus ausgeführt. Hierbei finden gesundheitliche Einschränkungen durch Varianten in den Übungen immer Berücksichtigung. Passend zu den Übungen werden Themen des Yoga, der Physiologie oder der Anatomie vermittelt. Die abschließende Meditations- oder Entspannungspraxis variiert zum Thema.

Anmeldung: Droste Haus

Kursleitung:  Ulrike Braak
 
Kurs-Nr:  547
 
Maximale Teilnehmer:  15
 
Kursgebühr:  132,- € Erwachsener
66,- € mit Familienpass
 
Bitte mitbringen:  Wolldecke, warme Socken, kleines Kissen
 
Kurstermine:  12x ab 17.08.2020 jeweils montags, 19:45 - 21:15 Uhr
 
Ort:  Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Ver